KURS DOKSZTAŁCAJĄCY DLA POŁOŻNYCH „PORADNICTWO W OKRESIE TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ”

Położne mogą towarzyszyć kobietom w dbaniu o zdrowie na każdym etapie życia. To grupa medyczna mająca szerokie przygotowanie do opieki oraz wspierania kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Kulczyk Foundation szerzy wiedzę na ten temat i stara się o zmiany systemowe, które nie tylko podniosą kwalifikacje położnych, pozwalając na lepsze wykorzystanie ich potencjału, ale i zwiększą świadomość Polek w tym zakresie.

Bezpłatny kurs dokształcający dla położnych „Poradnictwo w okresie transformacji menopauzalnej” to pilotażowy program organizowany przez Kulczyk Foundation pod patronatem Ministry Zdrowia w partnerstwie z Naczelną Radą Pielęgniarek i Położnych. Nadzór merytoryczny nad kursem sprawuje Krajowa Konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.

Zakres tematyczny

Kurs składa się z pięciu modułów tematycznych:

  • Kulturowo–społeczne aspekty okresu okołomenopauzalnego
  • Uwarunkowania medyczne przemian menopauzalnych
  • Wsparcie w zakresie zdrowia uroginekologicznego
  • Seksualność okresu okołomenopauzalnego
  • Wsparcie emocjonalne i psychologiczne dla kobiet w okresie transformacji menopauzalnej

Kryteria naboru

W kursie może wziąć udział 90 położnych z całego kraju – optymalnie po 2 położne z każdej okręgowej izby pielęgniarek i położnych, które spełniają następujące kryteria:

  • prawo wykonywania zawodu położnej,
  • położna rodzinna/POZ – aktualnie realizująca praktykę zawodową w ramach POZ, spełniająca warunki NFZ do realizowania świadczeń położnej POZ, tj.: mgr położnictwa lub mgr pielęgniarstwa i specjalizacja w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych lub ukończony kurs kwalifikacyjny w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych,
  • posiadanie kwalifikacji do wykonywania badania fizykalnego oraz do ordynowania określonych leków, szczepionek oraz środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego i innych wyrobów medycznych, przysługujące na podstawie przepisów wydanych na podstawie art. 38 ust. 4 ustawy z dnia 12 maja 2011 r. o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych (tj. z dn. 23.05.2024 r., Dz.U. z 2024 r. poz. 930 ze zm.) w tym wystawianiu na nie zleceń lub recept lub bycie w trakcie szkoleń dających kwalifikację do wykonywania badania fizykalnego i bycie w trakcie szkoleń dających kwalifikację ordynowania leków lub zobowiązanie do odbycia szkolenia dającego kwalifikację do ordynowania leków.

Miejsca i terminy zjazdów:

pobierz pełny plan

I ZJAZD – 18-19.01.2025r. (sobota-niedziela) – miejsce realizacji: Hotel Aiport Okęcie, ul. KOR 24, Warszawa, VII piętro, wejście A, sala Zeppelin + Concorde

II ZJAZD – 8-9.02.2025r. (sobota-niedziela) – miejsce realizacji: Warszawska Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych, ul. Żelazna 59, Warszawa

III ZJAZD – 15-16.02.2025r. (sobota-niedziela) – miejsce realizacji: Warszawska Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych, ul. Żelazna 59, Warszawa

IV ZJAZD – 8-9.03.2025r. (sobota-niedziela) – miejsce realizacji: Warszawska Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych, ul. Żelazna 59, Warszawa

Warunki zaliczenia

Warunki zaliczenia ujęte są w regulaminie kursu oraz w treści porozumienia, które podpisane będą z każdą uczestniczką szkolenia. Treści obu dokumentów do wglądu poniżej.

pobierz założenia kursu

pobierz program kursu

pobierz porozumienie

pobierz regulamin kursu

Pilotaż zakończy się ewaluacją, która pozwoli na podjęcie starań w kierunku wpisaniu kursu do programu kształcenia podyplomowego położnych jako kursu specjalistycznego „Edukator i doradca w okresie transformacji menopauzalnej” lub „Poradnictwo w okresie transformacji menopauzalnej”, ze wskazaniem wykazu świadczeń zdrowotnych, do których będzie upoważniona położna po ukończeniu tego rodzaju kształcenia podyplomowego, a następnie do wskazania porady udzielanej przez położną dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym jako świadczenia gwarantowanego, a tym samym na wypracowanie określonych rozwiązań systemowych mających na celu poprawę bezpieczeństwa i jakości opieki nad kobietami w tym okresie życia.

Kurs dokształcający „Poradnictwo w okresie transformacji menopauzalnej” został wpisany do SMK i będzie realizowany przez Kulczyk Foundation, jako organizatora kształcenia podyplomowego, który uzyskał wpisu do rejestru podmiotów prowadzących kształcenie podyplomowe pielęgniarek i położnych.

Program kursu PORADNICTWO W OKRESIE TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ

Program Kursu dokształcającego dla położnych PORADNICTWO W OKRESIE TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ został opracowany przez zespół programowy w składzie:

Prof. n. med. i n. o zdr. Grażyna Iwanowicz-Palus – przewodnicząca zespołu: położna, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego, w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych oraz w dziedzinie zdrowia publicznego; Zakład Opieki Specjalistycznej w Położnictwie Wydział Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Medyczny w Lublinie; Konsultant Krajowy w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.

 

Dr hab. n. med. i n. o zdr. Małgorzata Wojciechowska: położna, psycholożka, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego; Zakład Praktycznej Nauki Zawodu Wydział Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Medyczny w Poznaniu; Konsultant Wojewódzki w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego województwa lubuskiego.

 

Dr n. med. Monika Przestrzelska, prof. UMW: położna, absolwentka studiów podyplomowych Seksuologia kliniczna; specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego; Zakład Opieki Specjalistycznej w Położnictwie i Ginekologii Wydział Pielęgniarstwa i Położnictwa Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu; Konsultant Wojewódzki w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego województwa dolnośląskiego.

 

Dr n. med. Bożena Kulesza-Brończyk: położna, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego i pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych; Zakład Położnictwa, Ginekologii i Opieki Położniczo-Ginekologicznej Wydział Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, SPZOZ Sanus w Białymstoku – położna POZ.

 

Dr n. hum. Alicja Długołęcka: psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, psychoterapeutka par, pedagożka i edukatorka seksualna, wieloletnia wykładowczyni z zakresu psychosomatyki i rehabilitacji seksualnej; zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychoseksualnych, szeroko rozumianą edukacją seksualną i propagowaniem „zdrowia seksualnego”; Centrum Terapii Lew-Starowicz w Warszawie.

 

Mgr Paulina Wiśniowska: położna, mgr fizjoterapii, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych; specjalistka rehabilitacji okołoporodowej; zajmuje się fizjoterapią zaburzeń uroginekologicznych; Przychodnia Rodzinna Ad Med, Centrum Fizjoterapii ISTRA we Wrocławiu.

 

pobierz pełny program

PROGRAM KURSU DOKSZTAŁCAJĄCEGO DLA POŁOŻNYCH
„PORADNICTWO W OKRESIE TRANSFORMACJI MENOPAUZALNEJ”

Kurs składa się z pięciu modułów tematycznych i ma na celu:

  • aktualizację kompleksowej specjalistycznej wiedzy na temat menopauzy i jej wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne,
  • poszerzenie wiedzy i umiejętności skutecznego wsparcia emocjonalnego i psychologicznego kobiet w okresie transformacji menopauzalnej, poprzez zrozumienie psychologicznych, emocjonalnych i fizjologicznych aspektów tego etapu życia,
  • identyfikację objawów i czynników ryzyka zaburzających zdrowie uroginekologiczne,
  • poznanie technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem,
  • zdobycie umiejętności prowadzenia konsultacji seksualnych i prozdrowotnych,
  • zrozumienie etycznych i profesjonalnych aspektów pracy z pacjentkami w okresie transformacji menopauzalnej,
  • uwrażliwienie na stereotypy związane z okresem okołomenopauzalnym na poziomie poznawczym i emocjonalnym,
  • podwyższenie poziomu samoświadomości związanej z fazą dojrzałości, diagnozy onkologicznej i uroginekologicznej pod kątem problemów urologicznych i seksualnych, z uwzględnieniem kobiet ze szczególnymi potrzebami (niepełnosprawnymi).

 

pobierz pełny program

MODUŁ I. Kulturowo–społeczne aspekty okresu okołomenopauzalnego

Dr n. hum. Alicja Długołęcka

  1. Autodiagnoza – samoświadomość związana ze stereotypami kulturowymi, przekazami rodzinnymi, stanem wiedzy i emocjami związanymi z transformacją menopauzalną.
  2. Koncepcje rozwoju psychoseksualnego człowieka ze szczególnym uwzględnieniem fazy dojrzałości i starości w różnych ujęciach teoretycznych i kulturach.
  3. Metody regulacji emocji związanych z doświadczaniem zmian fizycznych, psychicznych i społecznych, przeżywanie utraty i otwierania się na rozwój w wymiarze egzystencjalnym.
  4. Przykładowe techniki „pracy z ciałem” przeznaczone dla kobiet w transformacji menopauzalnej (techniki relaksacyjne i oddechowe, metoda Feldenkreisa, wizualizacje związane z obszarem dna miednicy, mapowanie ciała), praca z metaforą.
  5. Ćwiczenie mentalizacji, odzwierciedlania i współczującej obecności (elementy terapii skoncentrowanej na współczuciu CFT), consent w wywiadzie z pacjentką (rozpoznawanie i poszanowanie granic).
  6. Focusing (elementy terapii doświadczeniowej).
  7. Budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa w poruszaniu kwestii intymnych (szczególnie tych związanych z seksualnością) z pacjentką.

MODUŁ II. Uwarunkowania medyczne przemian menopauzalnych

Dr n. med. Bożena Kulesza-Brończyk

  1. Wprowadzenie do menopauzy
  • definicje i etapy menopauzy, andropauzy: perimenopauza, menopauza, postmenopauza.
  • wiek wstępowania menopauzy
  • epidemiologia wieku menopauzalnego
  1. Objawy menopauzy
  • wczesne, późne
  • objawy naczynioruchowe (VMS), obejmujące uderzenia gorąca (HF) nocne poty, zaburzenia snu, suchość pochwy, zmiany nastroju zaburzenia depresyjne (MDD).
  1. Dolegliwości zaburzenia i zmiany okresu menopauzy
  • przemiany hormonalne wieku menopauzalnego i ich wpływ na organizm
  • zaburzenia cyklu miesiączkowego
  • menopauzalny zespół moczowo-płciowy (GSM); zmiany i dolegliwości w układzie moczowo-płciowym,
  • homeostaza w okresie okołomenopauzalnym
  • fizjologiczne mechanizmy uderzeń gorąca
  • zmiany w obrębie tkanki łącznej, skóry
  • zaburzenia snu i bezsenność
  • zmiany procesów poznawczych – zaburzenia sfery psychicznej
  • zanikowe zapalenie pochwy; atrofia i suchość pochwy; zanik sromu.
  • zespół pieczenia jamy ustnej (Burning Mouth Syndrome)
  • dysfunkcja seksualna; zaburzenia libido
  1. Choroby współistniejące w okresie okołomenopauzalnym
  • osteopenia i osteoporoza wieku okołmenopauzalnego
  • choroby serca i naczyń w wieku menopauzalnym
  • zespół polimetaboliczny (insulinoopornośc, hiperinsulinemia, IGT, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, androidalna dystrybucja tkanki tłuszczowej)
  • krwawienia około i pomenopauzalne
  • otyłość i gospodarka tłuszczowa okołomenopauzalna
  • nietrzymanie moczu w okresie menopauzalnym
  • zaburzenia sfery psychicznej, depresje menopauzalne
  • niepełnosprawność w okresie okołomenopauzalnym,
  1. Onkologia ginekologiczna wikłająca okres okołomenopauzalny
  • genetyka onkologiczna wieku okołomenopauzalnego
  • okres menopauzalny a ryzyko wystąpienia nowotworów
  1. Profilaktyka chorób nowotworowych u kobiet
  • profilaktyka pierwotna i wtórna nowotworów narządu rodnego
  • szczepienia przeciwko wirusowi HPV – rodzaje szczepionek, wskazania i przeciwskazania, techniki wykonania szczepienia
  • aktualne wytyczne i zasady obowiązujące w czasie pobierania wymazu cytologicznego
  • programy edukacyjne dotyczące zwalczania chorób nowotworowych – rola i zadania położnej w profilaktyce nowotworu szyjki macicy i nowotworu piersi
  • Populacyjny Program Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy
  • Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi.
  1. Ocena i monitorowanie zdrowia w okresie okołomenopauzalnym
  • przeprowadzanie wywiadu zdrowotnego: pytania kluczowe
  • ocena objawów na podstawie kwestionariusza do oceny okresu okołomenopauzalnego (indeks Kuppermana, kwestionariusz MTT, skala Greene’a)
  • ocena stanu ogólnego pacjentki – dokumentacja medyczna: prowadzenie i interpretacja.
  1. Diagnostyka perimenopauzy i menopauzy
  • badanie ginekologiczne
  • badania hormonalne
  • densytometria kości (kręgosłup, stawy biodrowe)
  • badanie ultrasonograficzne (dopochwowe) narządu rodnego
  • badanie cytologiczne szyjki macicy
  • USG piersi
  • badanie mammograficzne
  • badanie endokrynologiczne
  • badania internistyczne.
  1. Leczenie i zarządzanie objawami fizycznymi okresu okołomenopauzalnego
    • metody leczenia objawów menopauzy
    • terapie hormonalne (HT): wskazania, przeciwwskazania, różne formy HT
    • długoterminowe korzyści i zagrożenia związane z terapią hormonalną raczej HTM w zależności od czynników ryzyka zachorowania na nowotwory narządów rodnych oraz innych chorób przewlekłych.
    • SERM leki selektywne modulatory receptora estrogenowego
    • Stanowisko Zespołu ekspertów Polskiego Towarzystwa Menopauzy i Andropauzy dotyczące zastosowania u kobiet w okresie menopauzy produktu pochodzenia roślinnego (DT56a) o działaniu naśladującym selektywne modulatory receptorów estrogenowych.
  2. Inne alternatywne metody leczenia objawów menopauzalnych „niehormonalnych”
  • fitoestrogeny, izoflawony sojowe, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3
  • zioła, (melisa, mięta, lawenda, szyszki chmielu, krwawnik czy rumianek.
  • suplementy diety, leki bez recepty.
  1. Styl życia i dieta a menopauza
  • wpływ stylu życia na zdrowie w menopauzie
  • zalecenia dietetyczne stosowane w okresie menopauzy
  • aktywność fizyczna a menopauza.
  • wpływ używek na okres menopauzalny
  1. Warsztaty praktyczne: badania fizykalne i konsultacje
  • kształtowanie umiejętności praktycznych w zakresie samobadania i badania piersi: przedstawienie metod i technik samobadania i badania piersi; zasad obowiązujących przy badaniu piersi. Umiejętność rozpoznawanie podejrzanych zmian w piersiach (zmiany widoczne, zmiany wyczuwalne);
  • kształtowanie umiejętności praktycznych w zakresie pobierania rozmazu cytologicznego
  1. Symulacje konsultacji:
  • scenariusze
  • role-playing,
  • analiza przypadków.

 

MODUŁ III. Wsparcie w zakresie zdrowia uroginekologicznego

Dr hab. n. med. i n. o zdr. Małgorzata Wojciechowska

  1. Patofizjologia aparatu stabilizującego narządy miednicy mniejszej u kobiet
  • budowa kości miednicznych u kobiety
  • znaczenie stawu biodrowo-krzyżowy i spojenia łonowego w stabilizacji miednicy
  • aparat więzadłowy stabilizujący miednicę
  • przebieg i znaczenie więzadeł: krzyżowo-guzowego, krzyżowo- kolcowego, pachwinowego, biodrowo-lędźwiowego oraz krzyżowo-biodrowych
  • mięśnie dna miednicy i ich znaczenie w zaburzeniach uroginekologicznych kobiet w okresie transformacji menopauzalnej (warstwa powierzchowna mięśni dna miednicy, warstwa głęboka mięśni dna miednicy, włókna mięśniowe toniczne i fazowe oraz ich wpływ na funkcjonowanie dna miednicy)
  • budowa pęcherza moczowego i cewki moczowej u kobiet
  • kompleks miednicy w ujęciu anatomicznych taśm i postawy ciała.
  1. Charakterystyka zaburzeń uroginekologicznych u kobiet w okresie okołomenopauzalnym
  2. a) Nietrzymanie moczu
  • fizjologia mikcji
  • epidemiologia nietrzymania moczu u kobiet
  • czynniki zwiększające ryzyko nietrzymania moczu u kobiet w okresie transformacji menopauzalnej
  • rodzaje nietrzymania moczu: wysiłkowe, z parć naglących, mieszane
  • stopnie nietrzymania moczu
  • zastosowanie kwestionariusza nietrzymania moczu (test podpaskowy, dzienniczek mikcji)
  • nowoczesne metody leczenia operacyjnego
  • taśmy TVT i TOT
  • laparoskopowa metoda Burcha
  • współczesne formy fizjoterapii oraz metody leczenia zachowawczego w schorzeniach nietrzymania moczu.
  1. b) Zaburzenia statyki dna miednicy u kobiet
  • obniżenie narządu rodnego według De Lancey`a
  • zastosowanie skali POPQ w różnicowaniu obniżeń narządu rodnego
  • objawy obniżenia narządu rodnego u kobiet
  • czynniki ryzyka występowania obniżenia narządu rodnego u kobiet
  • metody leczenia zachowawczego – pessaroterapia i tampony podtrzymujące w różnych formach obniżenia narządu rodnego u kobiet
  • leczenie operacyjnego stosowane zaburzeniach statyki dna miednicy u kobiet.
  1. c) Pęcherz moczowy nadaktywny (Overactivbladder; OAB)
  • epidemiologia OAB u pacjentek w okresie okołomenopauzalnym
  • podział pęcherza moczowego nadaktywnego
  • zastosowanie bio-feedback i farmakoterapii w leczeniu OAB u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.
  1. d) Nietrzymanie stolca i gazów
  • epidemiologia nietrzymania stolca i gazów u kobiet w okresie okołomenopauzalnym
  • przyczyny nietrzymania stolca i gazów u kobiet
  • czynniki ryzyka nietrzymania stolca i gazów u kobiet
  • leczenie operacyjne i zachowawcze wykorzystywane w nietrzymaniu stolca i gazów u kobiet w okresie transformacji menopauzalnej.
  1. Warsztaty praktyczne w zakresie zdrowego dna miednicy
  2. a) badanie uroginekologiczne
  • ocena czucia powierzchownego w obrębie tkanek krocza
  • ocena stanu błony śluzowej pochwy
  • ocena siły i wytrzymałości mięśni dna miednicy według skali Oxford
  • ocena obecności odruchu kaszlowego
  • ocena statyki narządu rodnego.
  1. b) profilaktyka zdrowego dna miednicy
  • ergonomia kaszlenia oraz kichania
  • wspierająca pozycja toaletowa
  • ergonomia podnoszenia oraz dźwigania
  • ergonomia wstawania z pozycji leżącej.
  1. c) korelacja przepony oddechowej i mięśni dna miednicy
  • przepona oddechowa
  • mięśnie brzucha (mięsień prosty, mięśnie skośne zewnętrzne i wewnętrzne brzucha, mięsień poprzeczny brzucha).
  1. d) wpływ postawy ciała i aktywności fizycznej w aspekcie zdrowia uroginekologicznego

4) Symulacja konsultacji

  1. a) wywiad uroginekologiczny
  2. b) analiza przypadków gabinetowych w aspekcie uroginekologicznym.

 

 

MODUŁ IV. Seksualność okresu okołomenopauzalnego

Dr n. med. Monika Przestrzelska, prof. UMW

 

  1. Anatomia i fizjologia seksualności w cyklu życia kobiety. Prawidłowa reakcja seksualna kobiety – Model cykliczny wg R. Basson
  2. Funkcje seksualne i zmiany fizjologii seksualnej kobiet w okresie okołomenopauzalnym
    • wpływ wieku kobiety i uwarunkowań hormonalnych na funkcjonowanie seksualne
    • zespół urogenitalny okresu menopauzalnego (genitourinarysyndrome of menopause – GSM)
    • zmiany ogólnoustrojowe a postrzeganie wizerunku własnego ciała
    • zjawisko depresji inwolucyjnej
    • „zespół wdowy”
  3. Etiopatogeneza zaburzeń n seksualnych
    • czynniki biologiczne (zmiany hormonalne, zmiany anatomiczne narządów płciowych, ogólny stan zdrowia, choroby przewlekłe i ograniczenia sprawności)
    • czynniki psychologiczne (obniżenie nastoju, zaburzenia emocjonalne, depresja, samokontrola i obawy związane z aktywnością seksualną, kompleksy)
    • czynniki interpersonalne (relacje partnerskie, dostępność partnera seksualnego)
    • czynniki społeczno-kulturowe (przekonania dotyczące seksualności w wieku dojrzałym, mity i stereotypy seksualne, postawa wobec menopauzy i starzenia się)
    • wpływ lub wykluczenie przyczyn zaburzeń seksualnych w grupie:
      • schorzeń uroginekologicznych
      • zaburzeń neurologicznych
      • przewlekłych chorób ogólnoustrojowych
      • operacji uroginekologicznych
  1. Podział i charakterystyka zaburzeń seksualnych u kobiet
    • zaburzenia pożądania seksualnego
    • zaburzenia fazy podniecenia
    • zaburzenia orgazmu
    • dyspareunia
    • pochwica
  2. Rozpoznanie i diagnostyka dysfunkcji seksualnych
    • badanie podmiotowe – wywiad (choroby somatyczne, leczenie operacyjne, leki, używki, specyfika objawów somatycznych i emocjonalnych, uwarunkowania społeczne, relacje partnerskie, kwestionariusz samooceny własnej seksualności)
    • badanie przedmiotowe – całościowe przedmiotowe z dokładnym badanem ginekologicznym
    • badania dodatkowe: USG, badanie cytologiczne i pobranie wymazu z kanału szyjki macicy, badania hormonalne (estrogeny, progesteron, FSH, LH, całkowity i wolny testosteron, dehydroepiandroteronc(DHEA), prolaktyna, 17β-estradiol), morfologia krwi obwodowej, hemoglobina glinowana analiza moczu, obecność toksyn we krwi (Pb, Hg).
  3. Leczenie zaburzeniach seksualnych
    • terapia hormonalna estrogenowo-prgestagenna, testosteron (droga podania: doustna, przezskórna, dopochwowa)
    • terapia niechormonaln (farmakologia, lubrykanty, metody treningowe, psychologia indywidualna, partnerka i grupowa)
    • dieta, aktywność fizyczna, wykluczenie używek.
  4. Aktywność seksualna w sytuacja szczególnych
    • po operacjach ginekologicznych
    • w chorobie nowotworowej
    • z niepełnosprawnościami
  5. Nawiązywanie kontaktu, rozpoznawanie granic, odpowiadanie na potrzeby, budowanie zaufania w pracy z pacjentką w obszarze seksualności
  6. Projektowanie planu opieki wobec kobiety w okresie transformacji menopauzalnej w aspekcie jej seksualności. Różnicowanie problemu i wsparcie informacyjne/edukacja seksualna

 

MODUŁ V. Wsparcie emocjonalne i psychologiczne dla kobiet w okresie transformacji menopauzalnej

Mgr Paulina Wiśniowska

  1. Fizjologia menopauzy i jej wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne
    • psychologiczne skutki menopauzy: zmiany nastroju, depresja, lęki, drażliwość, stres i niepokój.
  2. Wpływ menopauzy na jakość życia
    • Analiza, w jaki sposób menopauza wpływa na jakość życia kobiety, jej poczucie własnej wartości, relacje z bliskimi oraz funkcjonowanie zawodowe.
    • Problemy społeczne i emocjonalne związane z transformacją menopauzalną (zmniejszenie libido, zmiany w relacjach partnerskich, osamotnienie, wycofanie społeczne).
  3. Wsparcie emocjonalne w okresie menopauzy
    • Znaczenie empatii i komunikacji w kontakcie z pacjentkami.
    • Techniki aktywnego słuchania i prowadzenia wspierającej rozmowy z pacjentką.
    • Strategie radzenia sobie z emocjonalnymi trudnościami pacjentek: techniki relaksacyjne, medytacja, ćwiczenia oddechowe, zarządzanie stresem.
  4. Psychoterapia i doradztwo psychologiczne
    • Rola psychoterapii i doradztwa psychologicznego w leczeniu problemów emocjonalnych związanych z menopauzą.
    • Techniki i formy wsparcia terapeutycznego, które położna może zaoferować lub do których może skierować pacjentkę (np. terapia indywidualna, grupy wsparcia, terapia poznawczo-behawioralna).
    • Współpraca położnej z psychologiem lub psychiatrą w opiece nad pacjentką.
  5. Komunikacja i relacje interpersonalne w okresie menopauzy
    • Wpływ menopauzy na relacje rodzinne, społeczne i zawodowe pacjentki.
    • Jak wspierać pacjentki w budowaniu i utrzymaniu zdrowych relacji interpersonalnych.
    • Edukacja pacjentek i ich rodzin na temat zmian zachodzących w okresie menopauzy.
  6. Indywidualne podejście do pacjentki
    • Zasady indywidualizacji wsparcia emocjonalnego i psychologicznego, uwzględniające potrzeby, sytuację życiową, stan zdrowia i zasoby pacjentki.
    • Ocena psychologicznych i emocjonalnych potrzeb pacjentki oraz tworzenie indywidualnych planów wsparcia.
  7. Wsparcie w zakresie samoopieki i samorozwoju
    • Nauczanie pacjentek technik samopomocy, które mogą pomóc im zarządzać emocjami i poprawić jakość życia.
    • Zachęcanie do dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną, techniki radzenia sobie ze stresem.
  8. Rola położnej w promowaniu zdrowia psychicznego i emocjonalnego
    • Położna jako źródło wsparcia psychologicznego i doradztwa w okresie menopauzy.
    • Znaczenie edukacji zdrowotnej w zakresie emocjonalnych i psychologicznych aspektów menopauzy.
  9. Farmakologiczne i niefarmakologiczne metody łagodzenia objawów menopauzy
    • Wpływ leczenia na samopoczucie i emocje pacjentki.
  • Etyka i odpowiedzialność w pracy położnej
    • Etyczne aspekty pracy położnej w zakresie wsparcia emocjonalnego i psychologicznego pacjentek.
    • Poszanowanie godności i autonomii pacjentki oraz jej decyzji związanych z leczeniem i wsparciem emocjonalnym.
  1. Specyfika zmian bio-psycho-społecznych kobiet w okresie menopauzy z uwzględnieniem rodzaju niepełnosprawności – sensoryczna, ruchowa, psychiczna

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera

    To pole jest obowiązkowe.

    To pole jest obowiązkowe.

    *Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
    Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

    Bądź na bieżąco

    Dziękujemy, że jesteś z nami!

    Twój adres e-mail został zweryfikowany i dodany do naszej listy mailingowej.

    Wypełnij ankietę: Sprawdź na jakim etapie życia jesteś

    Odpowiedz na pytanie: 1/7

    Ile masz lat?

    Przyjmuje się, że w wieku około 40 lat może się rozpocząć perimenopauza, czyli okres zaczynający się wraz z pierwszymi objawami nadchodzącej menopauzy, do 12 miesięcy po ostatniej miesiączce. W Polsce średni wiek kobiet doświadczających menopauzy (ostatniej miesiączki) to 51 lat. Jeśli menopauza wystąpi między 40. a 45. r.ż., to jest to wczesna menopauza. Jeśli poniżej 40 lat, to mówimy o pierwotnej niewydolności jajników (POI).

    Jak byś opisała swoje miesiączki?

    We wczesnym okresie przejścia menopauzalnego różnice w długości poszczególnych cykli przekraczają 7 dni. Gdy przerwa w comiesięcznych krwawieniach sięga co najmniej 60 dni, mówimy o późnym okresie przejścia menopauzalnego. Jeśli krwawienie z pochwy pojawia się po menopauzie, czyli po ponad roku bez miesiączkowania, należy się zgłosić do lekarza.

    Czy Twoja skóra jest teraz bardziej sucha, masz uczucie ściągnięcia, podrażnienia, swędzenia?

    Malejący podczas perimenopauzy poziom estrogenu wywołuje w skórze kaskadę zdarzeń. Gruczoły łojowe przestają produkować ochronną warstewkę sebum. Bez warstwy lipidów skóra staje się przesuszona i skłonna do podrażnień. Mogą się pojawić alergie na kosmetyki, swędzenie, uczucie ściągnięcia.

    Czy zdarzają ci się nagłe uderzenia gorąca?

    Obniżony poziom estrogenów w okresie transformacji menopauzalnej wpływa na termoregulację, stąd uderzenia gorąca. To nagła fala gorąca rozlewająca się po górnej części ciała. Skóra się poci, jest zaczerwieniona, na twarzy i dekolcie mogą się pojawić czerwone plamy. Serce może szybciej pracować, a ciśnienie wzrosnąć, co wywołuje uczucie niepokoju. Uderzenia gorąca mogą trwać kilka minut. Mogą się kończyć uczuciem zimna, a nawet dreszczami.

    Czy pojawiły się u Ciebie problemy ze snem (trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy)?

    Okres perimenopauzy może się wiązać z zaburzeniami snu. Trudności z zasypianiem albo wybudzenia w nocy – dla wielu osób to pierwszy objaw zmian hormonalnych. Dodatkowym zaburzaczem snu są nocne uderzenia gorąca.

    Czy zaobserwowałaś u siebie od jakiegoś czasu silniejszą niż zwykle zmienność nastroju (nie wywołaną trudnymi wydarzeniami)? Łatwiej wpadasz w złość, irytują Cię rzeczy, na które do tej pory nie zwracałaś uwagi, bywasz przygnębiona, częściej płaczesz, nie masz ochoty nic robić?

    Spadek poziomu hormonów w czasie perimenopauzy, wpływa na nasze samopoczucie. Rozdrażnienie, złość, mniejsza cierpliwość, smutek, częste wahania nastroju. Nastrój może się pogorszyć także przez niektóre objawy typowe dla menopauzy, jak: kłopoty ze snem, ciągłe zmęczenie czy uderzenia gorąca. Wystarczy więc nawet jeden objaw transformacji menopauzalnej, żebyśmy zachowywały się inaczej niż dotychczas. Zmienność nastroju zaczyna być problemem, gdy nie widzimy przyczyn, które da się powiązać z nagłą zmianą nastawienia.

    Czy wzrosły Twoja waga i obwód w pasie, mimo że nie zmieniłaś nawyków żywieniowych i aktywności?

    W okresie perimenopauzy wraz ze spadkiem poziomu estrogenów organizm staje się bardziej podatny na zmiany metaboliczne, łatwiej dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha. Z wiekiem tracimy też stopniowo tkankę mięśniową, która fizjologicznie potrzebuje więcej energii niż tkanka tłuszczowa. Możemy jeść i ruszać się tyle samo co zawsze, ale skład ciała zmienia się niekorzystnie, a masa ciała rośnie. Między 40. a 60. rokiem życia kobiety przybierają na wadze średnio 10 kg.

    Sprawdź tutaj, w którym okresie życia jesteś.

    Interesuje cię pełna wersja raportu?
    » kliknij tutaj «

    Zamknij

    Interesuje Cię pełna wersja RAPORTU?

    Zostaw nam swój e-mail

    Prześlemy Ci pełną wersję raportu z badania
    "Menopauza Bez Tabu".

      To pole jest obowiązkowe.

      Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
      Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

      Dziękujemy!

      Otrzymasz e-mail z pełną wersją raportu.

      Wróć do strony głównej

      Zamknij

      Interesuje Cię raport NIEWIDZIALNE W PRACY?

      Zostaw nam swój e-mail

      Prześlemy Ci raport z badania
      "Niewidzialne w pracy. Kobiety w okresie menopauzalnym".

        To pole jest obowiązkowe.

        Zaznaczenie zgody jest obowiązkowe.

        Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
        Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

        Dziękujemy!

        Otrzymasz e-mail z raportem.

        Zamknij okno

        Zamknij

        Klazula informacyjna

        1. Administrator. Administratorem Twoich danych osobowych w związku z kampanią „Menopauza Bez Tabu”, („Kampania”) jest FUNDACJA KULCZYK FOUNDATION z siedzibą w Warszawie (00-526) przy ul. Kruczej 24/26, wpisana do rejestru stowarzyszeń, innychorganizacji społecznych i zawodowych, fundacji oraz samodzielnych publicznych zakładów opieki zdrowotnej oraz rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000471002, posiadająca numer NIP: 70104114847 (“Fundacja”). Kontakt z Fundacją jest możliwy e-mailowo pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl.

        2. Inspektor Ochrony Danych. Fundacja powołała inspektora ochrony danych osobowych, z którym można skontaktować się we wszystkich w sprawach związanych z ochroną prywatności i danych osobowych e-mailowo pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl.

        3. Cele przetwarzania danych osobowych. Fundacja przetwarza Twoje dane osobowe podane w celu: (a) realizacji prawnie uzasadnionego interesu Fundacji polegającego na prowadzeniu jej działalności statutowej, w tym przeprowadzeniu Kampanii (art. 6 ust. 1 lit f RODO); (b) realizacji prawnie uzasadnionego interesu Fundacji polegającego na informowaniu osób zainteresowanych Kampanią o jej dalszym przebiegu (art. 6 ust. 1 lit f RODO), przy czym Fundacja będzie przetwarzać Twoje dane w tym celu wyłącznie jeśli zgodzisz się na otrzymywanie informacji dot. Kampanii na swój adres e-mail.

        4. Komu Fundacja może ujawnić dane osobowe? Fundacja może ujawnić podane przez Ciebie dane osobowe: (a) swoim pracownikom, współpracownikom, w szczególności którzy są zaangażowani w realizację Kampanii; (b) dostawcom usług, oprogramowania i systemów informatycznych, które Fundacja wykorzystuje do prowadzenia swojej działalności statutowej, w tym do realizacji Kampanii; (c) podmiotom, które świadczą usługi wspierające działalność statutową Fundacji, takie jak usługi księgowe, usługi doradztwa prawnego i biznesowego, usługi konserwacji sprzętu IT, usługi finansowe, usługi marketingowe – wyłącznie w niezbędnym do świadczenia tego rodzaju usług zakresie.

        5. Czy Fundacja będzie przekazywać dane osobowe poza obszar EOG? Fundacja nie będzie przekazywać pozyskanych danych osobowych poza terytorium Europejskiego Obszaru Gospodarczego.

        Komu Fundacja może ujawnić dane osobowe? Fundacja może ujawnić podane przez Ciebie dane osobowe:

        6. Jak długo Fundacja będzie przetwarzać dane osobowe? Fundacja będzie przetwarzać dane osobowe przez cały okres prowadzenia Kampanii lub do momentu wycofania udzielonej przez Ciebie zgody na przesyłanie informacji nt. Kampanii (w zależności od tego, które ze zdarzeń nastąpi wcześniej).

        7. Jakie prawa przysługują osobom, których dane dotyczą w związku z przetwarzaniem danych osobowych przez Fundację? Masz prawo do: (a) dostępu do swoich danych osobowych; (b) żądania ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania; (c) wniesienia skargi w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych do organu nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych w Warszawie; (d) w zakresie w jakim Twoje dane osobowe są przetwarzane na podstawie przesłanki prawnie uzasadnionego interesu Fundacji – wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych; (e) w związku z tym, że podstawą prawną przetwarzania Twoich danych jest prawnie uzasadniony interes Fundacji, nie przysługuje Ci prawo do przenoszenia danych osobowych; (f) w odniesieniu do zgody na otrzymywanie informacji dot. Kampanii, o ile ją wyrazisz – możesz wycofać zgodę w dowolnym momencie wysyłając wiadomość na adres iod@kulczykfoundation.org lub klikając w tzw. link unsubscribe dołączony do wysyłanych do Ciebie wiadomości. Wycofanie zgody pozostaje bez wpływu na działań podejmowanych na jej podstawie przez jej wycofaniem.

        8. Czy podanie danych osobowych jest obowiązkowe? Podanie danych osobowych jest niezbędne do otrzymania materiałów dot. Kampanii. Wyrażenie zgody na otrzymywanie informacji dot. Kampanii jest dobrowolne.

        9. Czy Fundacja będzie wykorzystywać dane osobowe do podejmowania decyzji w sposób zautomatyzowany, w tym profilowania? Nie.