styczeń 2025

Z menopauzą - do położnej! Wystartował projekt prowadzący do zmiany w opiece zdrowotnej kobiet!

Aż 93% Polek nie potrafi wskazać poprawnej definicji menopauzy[1]. Wciąż mówi się o niej za mało i raczej po cichu, choć to naturalny, kolejny etap życia każdej kobiety. Kulczyk Foundation od lat popularyzuje rzetelną wiedzę na ten temat i stara się o zmiany systemowe. Właśnie ruszył pilotażowy projekt realizowany przez Kulczyk Foundation we współpracy z Naczelną Radą Pielęgniarek i Położnych oraz Krajową Konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego, który może zrewolucjonizować podejście do kobiecego zdrowia. Inicjatywie Patronuje Ministra Zdrowia – Izabela Leszczyna.

Kwestiom dotyczącym zdrowia kobiet poświęcano dotąd niewystarczająco dużo przestrzeni – zarówno w gabinetach lekarskich, jak i w dyskursie społecznym. Kulczyk Foundation bada i popularyzuje temat transformacji menopauzalnej. Wkrótce zostanie on wprowadzony jako element edukacji zdrowotnej, nowego przedmiotu w szkołach. A to nie koniec zmian systemowych, które mogą nastąpić.

Właśnie rozpoczął się program, dzięki któremu – długoplanowo – kobiety zyskają wsparcie w okresie transformacji menopauzalnej w swojej przychodni. Każda Polka w ramach POZ, oprócz lekarza rodzinnego, wybiera też położną. Nie każda natomiast wie, że położne mogą towarzyszyć kobietom w dbaniu o zdrowie na każdym etapie życia.

To grupa medyczna mająca szerokie przygotowanie do wspierania kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Położne kojarzone są głównie z opieką podczas ciąży, porodu i połogu, ale ich kompetencje są znacznie szersze. Dlatego w styczniu ruszył bezpłatny kurs dokształcający „Poradnictwo w okresie transformacji menopauzalnej”. To pilotażowy projekt organizowany przez Kulczyk Foundation pod patronatem Ministry Zdrowia w partnerstwie z Naczelną Radą Pielęgniarek i Położnych. Nadzór merytoryczny nad kursem sprawuje Krajowa Konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.

– Wsparcie położnych w opiece nad kobietami w okresie okołomenopauzalnym to świetna wiadomość dla milionów Polek! Dotychczas byłyśmy pozostawione z tym tematem same sobie. Bez odpowiedniego wsparcia i zrozumienia. Zmieniamy to – menopauza nie będzie dłużej tematem tabu. Tematem, który jest wstydliwy, nieistotny, niezauważalny i niezrozumiały. To normalny etap w życiu kobiet – naszych babć, mam, sióstr, żon, partnerek – podkreśla Dominika Kulczyk, założycielka Kulczyk Foundation i dodaje – Położne ze swoją wiedzą, doświadczeniem i wrażliwością towarzyszą kobietom w ważnych momentach życia. Dzięki naszemu projektowi będą gotowe do tego, aby wspierać je również w okresie transformacji menopauzalnej. Cieszymy się, że inicjatywa naszej fundacji zyskała szerokie poparcie. Kurs dla położnych to kolejna kostka domina, na którego horyzoncie jest zmiana systemowa i realna poprawa komfortu życia kobiet w Polsce.

– Zakładamy, że – przy ogromnym wsparciu Ministerstwa Zdrowia – w przyszłości będzie to już kurs specjalistyczny, dzięki któremu społeczeństwo zyska świadczenie gwarantowane w postaci porady położnej dla kobiet w okresie transformacji menopauzalnej – dodaje Grażyna Iwanowicz-Palus, Krajowa Konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego. A Ministra Zdrowia, Izabela Leszczyna, jest otwarta na to rozwiązanie. Dlatego kluczowa będzie ewaluacja projektu, która dostarczy wnioski i rozwiązania na przyszłość. – Chcemy, żeby praca położnych w tym zakresie była wpisana do koszyka świadczeń zdrowotnych – podsumowuje Sylwia Lis z Departamentu Równości Zdrowia w MZ. A jeśli się to wydarzy, to – jak zauważa Mariola Łodzińska, prezeska NIPiP – będzie to z korzyścią zarówno dla kobiet, jak i dla położnych.

– Już w prawie całej Europie położne zajmują się sprawami reprodukcyjnymi i seksualnymi kobiet. I bardzo się cieszę, że polskie położne dołączą do tego standardu – podkreśla prowadząca jeden z modułów Alicja Długołęcka, seksuolożka i psychoterapeutka. Z kolei Bożena Kulesza-Brończyk, położna i jedna z wykładowczyń kursu dodaje – Udział w takim projekcie pozwala rozszerzyć zadania i kompetencje położnej, szczególnie POZ. Położne mogą edukować kobiety w okresie menopauzalnym, a jeżeli za tym pójdzie świadczenie finansowane z NFZ to przyniesie wymierną korzyść.

 
 

Zapraszamy także do obejrzenia filmu relacjonującego inaugurację kursu, który przybliża również jego założenia:

 
 

Menopauza to ostatnia miesiączka. Ale poprzedza ją szereg procesów fizycznych i psychicznych, na które po prostu warto się przygotować, wchodząc w kolejny etap życia. Zwłaszcza, że przy obecnie starzejącym się społeczeństwie jest to temat, który dotyczy wszystkich, bo ma realne przełożenie na PKB. Jak podaje raport „Niewidzialne w pracy”, co piąta pracująca w Polsce osoba to kobieta w wieku okołomenopauzalnym (40-55 lat). Niezaopiekowanie tego tematu sprawia, że wiele Polek zaczyna gorzej funkcjonować w pracy, a część rezygnuje lub ogranicza swoją aktywność zawodową, a to kobiety u szczytu swojej kariery[2].

[1],[2] https://menopauzabeztabu.org.pl/nasz-raport/

Szczegóły programu znajdziecie Państwo na stronie: menopauzabeztabu.org.pl

Kurs dokształcający dla położnych „Poradnictwo w okresie transformacji menopauzalnej” to pilotażowy program organizowany przez Kulczyk Foundation pod patronatem Ministry Zdrowia w partnerstwie z Naczelną Radą Pielęgniarek i Położnych oraz Warszawską Izbą Pielęgniarek i Położnych. Nadzór merytoryczny nad kursem sprawuje Krajowa Konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego. W kursie bierze udział kilkadziesiąt położnych z całej Polski, które po zdaniu testów wiedzy, będą mogły pełnić rolę edukatorek menopauzalnych, niosąc pomoc kobietom w swoim regionie i ucząc inne specjalistki. Kurs zostanie poddany dwustopniowej ewaluacji, co pozwoli na lepsze dostosowanie zakresu merytorycznego do potrzeb pracujących położnych.

Kurs składa się z pięciu modułów tematycznych i odbywa się w pierwszym kwartale 2025 r.:

  • Kulturowo–społeczne aspekty okresu okołomenopauzalnego
  • Uwarunkowania medyczne przemian menopauzalnych
  • Wsparcie w zakresie zdrowia uroginekologicznego
  • Seksualność okresu okołomenopauzalnego
  • Wsparcie emocjonalne i psychologiczne dla kobiet w okresie transformacji menopauzalnej

Kurs jest pierwszą kostką domina. Następnie każda położna, wracając do swojego miejsca pracy, będzie dzielić się informacjami zdobytymi i zaktualizowanymi na szkoleniu.  Kursantki będą prowadzić spotkania edukacyjne w swoim okręgu – osobno dla położnych i samych pacjentek. Organizatorom zależy nie tylko na popularyzacji wiedzy z zakresu edukacji menopauzalnej, lecz także na rozpowszechnianiu informacji o szerokich kompetencjach położnych. Jedynie 3% ankietowanych wie, że to grupa medyczna, która służy wsparciem podczas transformacji menopauzalnej[3]. Pilotaż zakończy się ewaluacją, która pozwoli na podjęcie starań w kierunku wpisania kursu do programu kształcenia podyplomowego położnych jako kursu specjalistycznego, a samo doradztwo w okresie transformacji menopauzalnej do koszyka świadczeń w ramach POZ. Kulczyk Foundation stworzy bazę położnych z aktualną wiedzą na temat menopauzy, dzięki czemu kobiety będą wiedziały, do kogo w swoim regionie zgłosić się po wsparcie. Wszystko wskazuje zatem na to, że najbliższe miesiące przyniosą nam konkretną, potrzebną i oczekiwaną zmianę w zakresie poprawy komfortu i bezpieczeństwa życia milionów Polek.

[3] https://menopauzabeztabu.org.pl/nasz-raport/

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera

    To pole jest obowiązkowe.

    To pole jest obowiązkowe.

    *Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
    Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

    Bądź na bieżąco

    Dziękujemy, że jesteś z nami!

    Twój adres e-mail został zweryfikowany i dodany do naszej listy mailingowej.

    Wypełnij ankietę: Sprawdź na jakim etapie życia jesteś

    Odpowiedz na pytanie: 1/7

    Ile masz lat?

    Przyjmuje się, że w wieku około 40 lat może się rozpocząć perimenopauza, czyli okres zaczynający się wraz z pierwszymi objawami nadchodzącej menopauzy, do 12 miesięcy po ostatniej miesiączce. W Polsce średni wiek kobiet doświadczających menopauzy (ostatniej miesiączki) to 51 lat. Jeśli menopauza wystąpi między 40. a 45. r.ż., to jest to wczesna menopauza. Jeśli poniżej 40 lat, to mówimy o pierwotnej niewydolności jajników (POI).

    Jak byś opisała swoje miesiączki?

    We wczesnym okresie przejścia menopauzalnego różnice w długości poszczególnych cykli przekraczają 7 dni. Gdy przerwa w comiesięcznych krwawieniach sięga co najmniej 60 dni, mówimy o późnym okresie przejścia menopauzalnego. Jeśli krwawienie z pochwy pojawia się po menopauzie, czyli po ponad roku bez miesiączkowania, należy się zgłosić do lekarza.

    Czy Twoja skóra jest teraz bardziej sucha, masz uczucie ściągnięcia, podrażnienia, swędzenia?

    Malejący podczas perimenopauzy poziom estrogenu wywołuje w skórze kaskadę zdarzeń. Gruczoły łojowe przestają produkować ochronną warstewkę sebum. Bez warstwy lipidów skóra staje się przesuszona i skłonna do podrażnień. Mogą się pojawić alergie na kosmetyki, swędzenie, uczucie ściągnięcia.

    Czy zdarzają ci się nagłe uderzenia gorąca?

    Obniżony poziom estrogenów w okresie transformacji menopauzalnej wpływa na termoregulację, stąd uderzenia gorąca. To nagła fala gorąca rozlewająca się po górnej części ciała. Skóra się poci, jest zaczerwieniona, na twarzy i dekolcie mogą się pojawić czerwone plamy. Serce może szybciej pracować, a ciśnienie wzrosnąć, co wywołuje uczucie niepokoju. Uderzenia gorąca mogą trwać kilka minut. Mogą się kończyć uczuciem zimna, a nawet dreszczami.

    Czy pojawiły się u Ciebie problemy ze snem (trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy)?

    Okres perimenopauzy może się wiązać z zaburzeniami snu. Trudności z zasypianiem albo wybudzenia w nocy – dla wielu osób to pierwszy objaw zmian hormonalnych. Dodatkowym zaburzaczem snu są nocne uderzenia gorąca.

    Czy zaobserwowałaś u siebie od jakiegoś czasu silniejszą niż zwykle zmienność nastroju (nie wywołaną trudnymi wydarzeniami)? Łatwiej wpadasz w złość, irytują Cię rzeczy, na które do tej pory nie zwracałaś uwagi, bywasz przygnębiona, częściej płaczesz, nie masz ochoty nic robić?

    Spadek poziomu hormonów w czasie perimenopauzy, wpływa na nasze samopoczucie. Rozdrażnienie, złość, mniejsza cierpliwość, smutek, częste wahania nastroju. Nastrój może się pogorszyć także przez niektóre objawy typowe dla menopauzy, jak: kłopoty ze snem, ciągłe zmęczenie czy uderzenia gorąca. Wystarczy więc nawet jeden objaw transformacji menopauzalnej, żebyśmy zachowywały się inaczej niż dotychczas. Zmienność nastroju zaczyna być problemem, gdy nie widzimy przyczyn, które da się powiązać z nagłą zmianą nastawienia.

    Czy wzrosły Twoja waga i obwód w pasie, mimo że nie zmieniłaś nawyków żywieniowych i aktywności?

    W okresie perimenopauzy wraz ze spadkiem poziomu estrogenów organizm staje się bardziej podatny na zmiany metaboliczne, łatwiej dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha. Z wiekiem tracimy też stopniowo tkankę mięśniową, która fizjologicznie potrzebuje więcej energii niż tkanka tłuszczowa. Możemy jeść i ruszać się tyle samo co zawsze, ale skład ciała zmienia się niekorzystnie, a masa ciała rośnie. Między 40. a 60. rokiem życia kobiety przybierają na wadze średnio 10 kg.

    Sprawdź tutaj, w którym okresie życia jesteś.

    Interesuje cię pełna wersja raportu?
    » kliknij tutaj «

    Zamknij

    Interesuje Cię pełna wersja RAPORTU?

    Zostaw nam swój e-mail

    Prześlemy Ci pełną wersję raportu z badania
    "Menopauza Bez Tabu".

      To pole jest obowiązkowe.

      Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
      Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

      Dziękujemy!

      Otrzymasz e-mail z pełną wersją raportu.

      Wróć do strony głównej

      Zamknij

      Interesuje Cię raport NIEWIDZIALNE W PRACY?

      Zostaw nam swój e-mail

      Prześlemy Ci raport z badania
      "Niewidzialne w pracy. Kobiety w okresie menopauzalnym".

        To pole jest obowiązkowe.

        Zaznaczenie zgody jest obowiązkowe.

        Informacja o przetwarzaniu danych osobowych
        Administratorem Twoich danych jest Kulczyk Foundation z siedzibą w Warszawie. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl. Rozwiń

        Dziękujemy!

        Otrzymasz e-mail z raportem.

        Zamknij okno

        Zamknij

        Klazula informacyjna

        1. Administrator. Administratorem Twoich danych osobowych w związku z kampanią „Menopauza Bez Tabu”, („Kampania”) jest FUNDACJA KULCZYK FOUNDATION z siedzibą w Warszawie (00-526) przy ul. Kruczej 24/26, wpisana do rejestru stowarzyszeń, innychorganizacji społecznych i zawodowych, fundacji oraz samodzielnych publicznych zakładów opieki zdrowotnej oraz rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000471002, posiadająca numer NIP: 70104114847 (“Fundacja”). Kontakt z Fundacją jest możliwy e-mailowo pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl.

        2. Inspektor Ochrony Danych. Fundacja powołała inspektora ochrony danych osobowych, z którym można skontaktować się we wszystkich w sprawach związanych z ochroną prywatności i danych osobowych e-mailowo pod adresem iod@kulczykfoundation.org.pl.

        3. Cele przetwarzania danych osobowych. Fundacja przetwarza Twoje dane osobowe podane w celu: (a) realizacji prawnie uzasadnionego interesu Fundacji polegającego na prowadzeniu jej działalności statutowej, w tym przeprowadzeniu Kampanii (art. 6 ust. 1 lit f RODO); (b) realizacji prawnie uzasadnionego interesu Fundacji polegającego na informowaniu osób zainteresowanych Kampanią o jej dalszym przebiegu (art. 6 ust. 1 lit f RODO), przy czym Fundacja będzie przetwarzać Twoje dane w tym celu wyłącznie jeśli zgodzisz się na otrzymywanie informacji dot. Kampanii na swój adres e-mail.

        4. Komu Fundacja może ujawnić dane osobowe? Fundacja może ujawnić podane przez Ciebie dane osobowe: (a) swoim pracownikom, współpracownikom, w szczególności którzy są zaangażowani w realizację Kampanii; (b) dostawcom usług, oprogramowania i systemów informatycznych, które Fundacja wykorzystuje do prowadzenia swojej działalności statutowej, w tym do realizacji Kampanii; (c) podmiotom, które świadczą usługi wspierające działalność statutową Fundacji, takie jak usługi księgowe, usługi doradztwa prawnego i biznesowego, usługi konserwacji sprzętu IT, usługi finansowe, usługi marketingowe – wyłącznie w niezbędnym do świadczenia tego rodzaju usług zakresie.

        5. Czy Fundacja będzie przekazywać dane osobowe poza obszar EOG? Fundacja nie będzie przekazywać pozyskanych danych osobowych poza terytorium Europejskiego Obszaru Gospodarczego.

        Komu Fundacja może ujawnić dane osobowe? Fundacja może ujawnić podane przez Ciebie dane osobowe:

        6. Jak długo Fundacja będzie przetwarzać dane osobowe? Fundacja będzie przetwarzać dane osobowe przez cały okres prowadzenia Kampanii lub do momentu wycofania udzielonej przez Ciebie zgody na przesyłanie informacji nt. Kampanii (w zależności od tego, które ze zdarzeń nastąpi wcześniej).

        7. Jakie prawa przysługują osobom, których dane dotyczą w związku z przetwarzaniem danych osobowych przez Fundację? Masz prawo do: (a) dostępu do swoich danych osobowych; (b) żądania ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania; (c) wniesienia skargi w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych do organu nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych w Warszawie; (d) w zakresie w jakim Twoje dane osobowe są przetwarzane na podstawie przesłanki prawnie uzasadnionego interesu Fundacji – wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych; (e) w związku z tym, że podstawą prawną przetwarzania Twoich danych jest prawnie uzasadniony interes Fundacji, nie przysługuje Ci prawo do przenoszenia danych osobowych; (f) w odniesieniu do zgody na otrzymywanie informacji dot. Kampanii, o ile ją wyrazisz – możesz wycofać zgodę w dowolnym momencie wysyłając wiadomość na adres iod@kulczykfoundation.org lub klikając w tzw. link unsubscribe dołączony do wysyłanych do Ciebie wiadomości. Wycofanie zgody pozostaje bez wpływu na działań podejmowanych na jej podstawie przez jej wycofaniem.

        8. Czy podanie danych osobowych jest obowiązkowe? Podanie danych osobowych jest niezbędne do otrzymania materiałów dot. Kampanii. Wyrażenie zgody na otrzymywanie informacji dot. Kampanii jest dobrowolne.

        9. Czy Fundacja będzie wykorzystywać dane osobowe do podejmowania decyzji w sposób zautomatyzowany, w tym profilowania? Nie.